Йога

  • Жить в гармонии с собой и окружающим миром, начиная каждый новый день с радостью и умиротворением, помогут занятия йогой. Эта практика предлагает настоящее разнообразие дыхательных техник, поз и медитаций, которые способны вернуть нам гармонию и здоровье.
    В спортивном комплексе «Панда-Спорт» вам предложат различные методы йоги, которые помогут обрести чувство уверенности в себе, легко преодолевать стрессовые ситуации и не растерять сокровище жизненной силы.
    Физические упражнения — асаны (позы) подбираются инструктором с учётом особенностей современного ритма жизни и направлены на оптимизацию всех органов и тканей нашего тела. Для создания особой расслабляющей атмосферы при обучении йоге применяется диммирование — плавное изменение яркости свечения. Не сомневаемся, что занятия в спорткомплексе «Панда-Спорт» помогут расширить сознание, обрести душевное и физическое равновесие. И помните, что гибкость ума приобретается через гибкость тела!